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9月15日,幽然瑜伽百子湾店很荣幸请到香港瑜伽教练协会会长-陳鏗宇 (Brian Chan)先生,来与我们一同分享瑜伽身心灵哲学与素食。机会难得,请抓紧时间报名!

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Brian Chan(香港)主講導師:陳鏗宇 ( Brian Chan)

香港瑜伽教練協會主席及總教練,主要負責培訓瑜伽導師。師承香港瑜伽界鼻祖羅秋老師傅。83年參加國際瑜伽學會,並積極參與推揚瑜伽知識,有超過三十年教授瑜伽經驗,是香港瑜伽界的先驅份子。

陳老師也是香港少數身心靈導師,他專長於教授瑜伽經典哲學。一直跟隨印度靈性導師(Guru) 修習印度正统心靈”奉愛”瑜伽精粹及韋達經典、每年前往印度靈修,是香港少數實淺瑜伽修行之專業瑜伽導師。

香港不同傳媒如香港電台、新城電台、商業電台、數碼電台、有綫電視、Now TV也曾邀請陳老師任節目嘉賓拍攝及講說有關瑜伽哲學、身心靈健康、凈思、飲食、養生、素食烹飪等。各大報章也曾採訪老師主理的瑜伽素食。

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Part 1. 瑜伽哲学讲座以及唱诵

瑜伽不单是一种运动,同时是一种生活。瑜伽是一个提升身、心、灵健康的过程。透过瑜伽哲学的引领,使每一位学员能够感受到身心灵的变化,化解内心的矛盾,从而舒缓情绪及生活的压力,学会想会享受生活。

        唱诵不是一种表演,是动态的冥想,不要掌声;你可以轻松自在而坐,也可以随着节奏打拍子,如果感到愉快,甚至可以起身起舞;每一首曼陀罗结束后,需要你去旁观、感知每一首曼陀罗在你体内的音振和感觉。


Part 2.分享阿育吠陀健康饮食观——倡导悦性素食

通过亲身体会素食的益处,解开学员对素食的误解,使会员从内至外都得到健康的身体、心灵的快乐。


Part 3.午餐——悦性素食 Lunch Time

提供悦性素食餐,共度美好午餐时光


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日期:2018年9月15日(周六)

时间:10:30-12:30(含瑜伽素食午餐)

报名截止:2018年9月12日

费用:68元/人(公益性活动,此费用仅分担老师部分行程支出)

地点:幽然瑜伽(百子湾会所)

备注:如预约人数少于10人,活动取消,退还费用。