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教师培训
培训方式

全面了解、认识瑜伽,为您的瑜伽之路打下坚实基础 

培训方式:200小时360小时500小时

   专业教练基础资格认证
 第一阶段(200小时)
 专业教练加强资格认证
 第二阶段(160小时)
 专业教练资深资格认证
 第三阶段(140小时)


业  必修  课程

45小时(每月循环进行)
★瑜伽体位法:坐姿及手印;
★哈他瑜伽:体式1-2,体式研究习练,动作结构分析和体式纠正、口令。
★能量流瑜伽1:体式流动串联的编排方式。                   ★高温瑜伽:26个体式编排
★柔韧度锻炼
★瑜伽附助用具的使用1
★呼吸与体式的运用
★基础授课:体式编排与技巧

50小时(以网站公布日期为准)
★艾杨格瑜伽1:国际流行课程(细致了解你的身体)
★瑜伽附助用具的使用2
★能量流瑜伽2:国际流行课程(体式流动串联的变化)主要培训编课能力和授课技能;

★哈他瑜伽:体式3:体式研究习练,体式纠正及科学排序,体式变化与衍生、体式结构分析和口令、技巧等。
★模拟教班考试資格
40小时(以网站公布日期为准)
★艾杨格瑜伽2:(精准练习)
★瑜伽理疗课程:
1.用瑜伽Chakra/气轮和中医的观点来探讨致病之因。
2.瑜伽解剖学和生理学
3.瑜伽经络系统和气轮、体式、呼吸练习、想象和冥想来治疗疾病。
★双人瑜伽1:体式排序及授课方式。
★模拟教班考试資格
选修  实践  训练 65小时
馆内指定的瑜伽会籍课程,内容丰富,提供更多课程,每星期5-7堂课以供选择.

50小时
自选50小时瑜伽会籍課程. 每星期5-7堂课以供选择.
40小时
自选40小时瑜伽会籍課程. 每星期5-7堂课以供选择
晋级工作坊 20小时
自选10小时馆内会籍課程. 每月2-3堂课以供选择
10小时
自选12小时馆内会籍課程. 每月2-3堂课以供选择
10小时
自选10小时馆内会籍課程. 每月2-3堂课以供选择
专业必修理论知识

10小时 - 瑜伽知识理论I(每月循环进行)
♦瑜伽的学问:历史与识别、瑜伽基础呼吸与静坐冥想; ♦基础调息法、休息术。
♦瑜伽与医学:人体生理结构等。
♦瑜伽饮食篇:健康饮食、食物分类。
♦瑜伽OM冥想、唱颂。

10小时 - 瑜伽知识理论II
(每季度举行,必須参加)
♦ 瑜伽的学派体系及分类等。
♦ 调息法/圣光呼吸清洁法。
♦ 高级呼吸控制法等。
♦ 瑜伽哲学与冥想、唱颂与瑜伽诸神。
♦ 瑜伽行者体验
♦ 笔试考核
12小时 - 瑜伽知识理论III
(每半年举行1次,必須参加)
♦ 瑜伽哲学:历史与识别、五大元素,韦达养生理论、曼陀罗,素食制作
♦ 大清洁法(净鼻术(Neti)、净胃术(Dhauti)、洁肠术(Basti)、眼睛清洁术(Tartaka)、腹部滚动法(Nauli)。
♦ 瑜伽道具的巧用
♦ 五感冥想法
必修  专属核心课程
6小时(每月循环进行)
- 瑜伽生活操守与道德规范
- 瑜伽教学技巧与课程安排
- 职业规划
10小时(每季举行,必須参加)
- 教学艺术:动作序列、课程模式、课程进度的安排,示范及观察技巧,授课的口令(声音、语调、引导方式)
- 模拟教学设计,全面提升教学能力
- 综合素质提升
10小时(每季举行,必須参加)
- 教学实例分析:如何一对一教学和技巧(学员评估、课程设置、课程执行、课程的重新设计),出色地授课。
- 教学艺术:体式创作、如何编排风格各异的课程和技巧。
- 培养教师风采及魅力
 教学  实习
54小时
会馆自由习练,真心感悟。
30小时
初级教练课程助教。
28小时
中级教练课程助教。
 适合  人士

未有任何瑜伽基础的人士 必须拥有200小时以上资格或等同200小时资格 必须拥有200360小时以上 资格的人士
 授课  语言

中文 中英文 (中文为主) 中英文 (中文为主)
完成时间 自定进度 3-6个月 自定进度1-3个月 自定进度1-3个月
就业机会 协助推荐工作 学满500小时之后,满半年以上习练,可成为幽然YOGA合约教练
说明

♥北京幽然瑜伽历程已过9年,亦已经与多个外国瑜伽团体结为盟友,所推出的 Yoga 200、360及500小时证书教练课程,得到了社会及喜爱瑜伽人士的认可。此课程创了多个先河,包括:
1、首家提供私教制培训方式,200小时课程,助学员打好基础;
2、首家提供一站式终身学习服务,360、500小时课程,助学员逐步进阶至顶尖导师行列;
3、首家提供弹性上课时间,让学员因应程度及需要,自定完成课程时间表;
4、首家为毕业生提供就业/创业支持计划,让他们可用【幽然瑜伽】和【香港瑜伽教练协会】作后盾,以最短时间、最少资金及最低风险拓展瑜伽事业;
5、安排最多交流及表演机会,包括本地及国外,带领学员一起迈向国际。职业规划清晰。  

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  培训课程详细咨询电话:010—84256496  84253436 张老师  13810974008 吕老师